|
Привет, дорогой друг!
Лови запись онлайн-интенсива по самооценке «Домкрат».
Было горячо: мега-полезный контент без воды, авторская рок-медитация и коллективная энергетика.
Если мы с тобой еще не знакомы, то мою историю ты можешь почитать тут: https://larisaparfenteva.ru/my-story
Она о том, как я похудела на 30 килограммов, бросила нелюбимую работу, сбежала от Собчак и уехала в свой родной город, чтобы осуществить большую мечту и стать писателем.
Сейчас я — автор бестселлера «100 способов изменить жизнь» и книги «33+. Алфавит жизненных историй», «Лучший блогер года» по версии Mail.Ru, спикер, мотиватор, создатель проектов «Текстура» и «Ультиматор».
Подписывайся на мой Инстаграм, аудио канал в Telegram и на мой YouTube-канал.
О чем говорили в первый день?
✔ Колесо самооценки: определяем свой уровень
✔ Шесть столпов самооценки и способы ее поднять
✔ Как принять свои темные стороны
✔ Золотая Тень: как признать свои достижения
✔ Как перестать зависеть от чужого мнения
✔ Как не бояться заявлять о себе
✔ Как перестать сравнивать себя с другими
✔ Как ставить цели, если ты не знаешь, что будет завтра
✔ Обесценивание себя и другие когнитивные искажения
О чем говорили во второй день?
✔ Основные права зрелой личности
✔ Самооценка в любви: как «заслужить» любовь
✔ Как выявить негативные установки в любви
✔ Синдром самозванца: что делать, если ты «хуже всех» в профессии
✔ Техника «1000 экспертов»: как перестать сомневаться в себе
✔ Как принять свое тело
✔ Самооценка и деньги: а не мало ли я себе позволяю?
✔ Как полюбить себя: техника «СебяЛюб»
✔ Насвистывание и другие практики Радости
|
|
